Что нужно и чем занять пожилого человека

С возрастом мы часто сталкиваемся с дополнительными потребностями и проблемами. Если член семьи, сосед или друг достигли точки, когда нужна помощь в повседневной жизни, ощущение удовлетворенности так же важно для общего благополучия, как регулярные осмотры у врача. Фактически, позитивный взгляд на жизнь поможет пожилым запастись энергией, меньше подвергаться стрессу, улучшить аппетит и предотвратить снижение когнитивных функций. Расскажем, что нужно пожилым людям и о способах максимизировать качество их жизни.

1. Мобильность.

   Убедитесь, что окружение человека подходят для инвалидной коляски, моторизованного кресла, ходунка или трости. Установите пандус, поручни и более широкие дверные проемы для легкого передвижения по дому. Больничная койка, кресло для душа, подъемник или штатив помогут встать с постели или оставаться в безопасности при купании.

2. Медикаменты.

   На вопрос, что такое пожилой человек, ответ простой: болезненный! Ему необходимы соответствующие лекарства. Это начинается с адекватной медицинской помощи, такой как визиты к врачу, стоматологическая поддержка, уход за ногами и за глазами, физиотерапия и психиатрическая терапия при необходимости. Если нужна помощь с приемом таблеток или инъекциями инсулина, потребуется добавить систему лечения на дому.

3. Питание.

   Чтобы вести комфортную жизнь, необходимо правильное питание. Попросите диетолога или опекуна составить ежедневный план, узнайте, какие продукты лучше подходят к образу жизни родственника. Блюда можно готовить еженедельно или каждый день при возможности.

4. Лечите депрессию.

   Депрессия затрагивает миллионы в возрасте 65+. Это вызвано стрессовыми жизненными событиями (выход на пенсию или потеря супруга.), медицинским заболеванием или побочными эффектами лекарств. Важно распознавать признаки депрессии и обращаться за помощью к психологу или терапевту, они подскажут, чем занять пожилого человека, чтобы он не чувствовал себя одиноким или брошенным.

5. Поощряйте регулярную физическую и умственную активность.

   Согласитесь, физические нагрузки, даже мягкие, помогают сохранять равновесие и позитив. Они укрепляют иммунную систему, снижают кровяное давление, улучшают качество сна и здоровье сердца, снимают беспокойство, повышают силу и выносливость. Вот что означает пожилой человек – необходимость ощущения эффективности своих трудов и деятельности!

Плюс кроссворды, судоку, другие игры для мозга, чтение и письмо – все это отличные занятия для умственной стимуляции. Острый и активный ум улучшает общее самочувствие.

Плюс кроссворды, судоку, другие игры для мозга, чтение и письмо – все это отличные занятия для умственной стимуляции. Острый и активный ум улучшает общее самочувствие.