Отеки ног у пожилых людей возникают от разнообразных причин. Например, заболевание является результатом:

• сгустков крови;

• отсутствия физической активности (сидение или пребывание в одном положении слишком долгое время);

• жара и ожогов;

• операции;

• наследственной предрасположенности;

• большой высоты;

• нездорового питания (допустим, чрезмерное потребление соли);

• заболевания сердца, печени и почек.

Также, если отекли ноги у пожилого человека, это может быть признаком серьезных заболеваний, включая опухоли, менопаузу, низкий уровень альбумина (белок в крови, который влияет на работу капилляров), неадекватную лимфатическую систему, слабость или повреждение вен на ногах, цирроз, хроническую сердечную недостаточность.

Вот несколько шагов, что делать, когда отекли ноги у пожилого человека. Во-первых, придерживайтесь здоровой диеты с низким содержанием натрия. Добавьте в + рацион продукты, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами (листовую зелень, спаржу, тыкву, ананас, стручковую фасоль, виноград, чеснок, свеклу и лук).

Во-вторых, уменьшите потребление жидкости. Поговорите с врачом, чтобы определить количество порций, необходимых каждый день. Рекомендуем иметь контейнер, где будет храниться ваша суточная норма. После каждого приема пищи наливайте в емкость немного воды, равное количеству выпитой жидкости.

Если не знаете, как снять отек ног у пожилого человека, ответ прост – массаж / компрессионная терапия. Купите компрессионные чулки, рукава или перчатки, чтобы предотвратить скопление жидкости в пораженных участках. Надавите на эти области с помощью массажа, чтобы помочь циркуляции лишней воды. Перед посещением лицензированного терапевта по медицинскому массажу в пансионате для пожилых людей, проконсультируйтесь с врачом.

Содержите пораженные участки в чистоте и защищайте их обувью, носками и другой одеждой, чтобы предотвратить травмы и инфекции. Держите ноги и руки в приподнятом положении в течение дня и во время сна, чтобы предотвратить отек. Вы можете приобрести подушки, стропы и клинья для комфортной поддержки этого положения.

Использование частей тела, пораженных отеком, может его уменьшить, удалить лишнюю жидкость, а также обеспечить циркуляцию и укрепление сердечно-сосудистой системы. Спросите лечащего врача, как начать тренировку, или посоветуйтесь с конкретными упражнениями.