Все слышали, что существуют так называемые возрастные периоды развития: наиболее часто вспоминают о кризисе среднего возраста – времени, которое переживают от 40 до 50 лет и которое вызывает в воображении образы ярких повседневных дел. Но знаете, что кризис пожилого возраста столь же реален?

Согласно исследованиям, каждый третий человек старше 60 лет переживает подобное. В то время как остальные возрастные периоды жизни обычно возникают из-за работы или стресса, психология утверждает, что кризис пожилого возраста вызван болезнью или утратой, которые вызывают ощущение быстро истекающего времени.

Это не является отсроченным кризисом среднего возраста, не зависит от простого выхода на пенсию или волнения, что рабочий распорядок нарушен. Исследования показывают, что состояние связано с потерей – смертью любимого человека или болезнью. Это заставляет глубоко осознавать, что осталось ограниченное количество жизненного времени.

К сожалению, многим людям, страдающим кризисом на позднем этапе жизни, эти чувства бывает трудно искоренить. Увеличение количества разводов в возрастной группе старше 60 лет и факт, что часто люди не могут выбрать время выхода на пенсию (из-за болезни или увольнения), также являются факторами, которые могут спровоцировать возрастные периоды человека.

Продолжительность жизни растет, и люди, выходящие на пенсию примерно в 60 лет, обнаруживают, что впереди много времени для личного удовольствия. До недавних пор, если удавалось дожить до 55, оставалось лишь наслаждаться тем, сколько отведено судьбой.

Как избежать кризиса в 60 лет?

• Создавайте и поддерживайте сильную сеть помощи, что особенно важно в пансионе для пожилых – наличие друзей и семьи во время выхода на пенсию важно для людей, склонных к депрессии.

• Используйте время с пользой – существует множество способов продуктивно использовать пенсионную жизнь. Волонтерство – отличный способ изменить общество к лучшему и оставаться умственно активным.

• Работайте дольше – если у вас стабильная работа и вы наслаждаетесь умственной стимуляцией, которую она приносит (не говоря о деньгах), почему не остаться подольше?

• Поддерживайте физическое, финансовое и эмоциональное здоровье – постоянная активность разума и тела имеет важное значение для поддержания общего благополучия, но не менее важно также обеспечить безопасность финансов. Ознакомьтесь с этими отличными способами заработать деньги на пенсии.